منتدي نور العيون منتدى شامل لكل ما تبحث عنه
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
اهلا ومرحبا بأعضاء منتدانا الكريم نتمنى لكم قضاء اسعد الاوقات من خلال منتديات نورالعيون ) ـ

شاطر | 
 

 شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
(*_*) NouR El3YooN (*_*)
الــــمــــديـــ,ــر العــــــــــــ,ــــــام
الــــمــــديـــ,ــر العــــــــــــ,ــــــام
avatar

mms
انثى عدد المساهمات : 308
تاريخ الميلاد : 25/10/1992
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
العمر : 26
المزاج المزاج : مضايقة

مُساهمةموضوع: شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات    الثلاثاء مايو 03, 2011 12:03 pm

][®][^][®][ شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات ][®][^][®][




التعريف بالوصفة
يكفي لاربع اطباق
المكونات والمقادير
كوب و ربع ماء
ملعقة صغيرة مكعب ماجي
كوب جزر مقطع
كوب بازلاء
ربع كوب بصل اخضر مقطع
ثمن ملعقة صغيرة فلفل
كوب حليب بدون دسم
2 ملعقة طعام نشا
كوب جبنة شيدر نصف دسم
طريقة التحضير
في قدر متوسط نخلط الماءوالمكعب و الجزر و البازلاء و البصل الاخضر والفلفل ونتركه الى ان يغلي ثم نقلب معه الحليب و النشا و نقلب الى ان يسمك و يغلي نطهو دقيقتين ثم نضيف الجبنة ونقلب الى ان تذوب الجبنة

القيمة الغذائية
الطبق الواحد به: كالوري : 296 دهون : 10 كلسترول : 76 صوديوم : 799 كربوهيدرات : 20 بروتين :29


منقوووووووووووووووووووووووووووووووول





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr_who
عــــضــــو جــــديــ,ـــــد
عــــضــــو جــــديــ,ـــــد
avatar

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 10/05/2011
المزاج المزاج : fine

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات    الجمعة مايو 13, 2011 7:18 am

مشكورة اختى
بس مابعرفش اعملها هههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
عــــــضـــــــو فـــــعـــــ,ـــال
عــــــضـــــــو فـــــعـــــ,ـــال
avatar

ذكر عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 08/05/2011
المزاج المزاج : مستمتع

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات    الإثنين مايو 30, 2011 6:59 pm


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رينادا
مــــــراقــــــ,ـــب عــــــــ,ــــام
مــــــراقــــــ,ـــب عــــــــ,ــــام


عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 11/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات    الثلاثاء يوليو 12, 2011 8:17 pm

يسلمو روجاااااااااااااااااا على النقل والافاده



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نـــــور العيــــــــــون :: فنون الطبخ :: الشوربات والمقبلات والسلطات-
انتقل الى: