(*_*) NouR El3YooN (*_*)
الــــمــــديـــ,ــر العــــــــــــ,ــــــام
 
 عدد المساهمات : 308
تاريخ الميلاد : 25/10/1992
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
العمر : 31
 المزاج : مضايقة
 | موضوع: شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات  الثلاثاء مايو 03, 2011 12:03 pm | |
| ][®][^][®][ شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات ][®][^][®][
التعريف بالوصفة
يكفي لاربع اطباق
المكونات والمقادير
كوب و ربع ماء
ملعقة صغيرة مكعب ماجي
كوب جزر مقطع
كوب بازلاء
ربع كوب بصل اخضر مقطع
ثمن ملعقة صغيرة فلفل
كوب حليب بدون دسم
2 ملعقة طعام نشا
كوب جبنة شيدر نصف دسم
طريقة التحضير
في قدر متوسط نخلط الماءوالمكعب و الجزر و البازلاء و البصل الاخضر والفلفل ونتركه الى ان يغلي ثم نقلب معه الحليب و النشا و نقلب الى ان يسمك و يغلي نطهو دقيقتين ثم نضيف الجبنة ونقلب الى ان تذوب الجبنة
القيمة الغذائية
الطبق الواحد به: كالوري : 296 دهون : 10 كلسترول : 76 صوديوم : 799 كربوهيدرات : 20 بروتين :29
منقوووووووووووووووووووووووووووووووول
| |
|
mr_who
مــــــــراقــــبــــــــــ,ــــــة عـــــــامـــــ,ـــــــة
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 10/05/2011
المزاج : fine
| | موضوع: رد: شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات الجمعة مايو 13, 2011 7:18 am | |
| مشكورة اختى
بس مابعرفش اعملها هههههههه | |
|
حميد العامري
عــــــضـــــــو فـــــعـــــ,ـــال
 عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 08/05/2011
المزاج : مستمتع
| | موضوع: رد: شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات الإثنين مايو 30, 2011 6:59 pm | |
| | |
|
رينادا
مــــــراقــــــ,ـــب عــــــــ,ــــام
عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 11/09/2010
| | موضوع: رد: شوربة الجبن الشيدر مع الخضروات الثلاثاء يوليو 12, 2011 8:17 pm | |
| يسلمو روجاااااااااااااااااا على النقل والافاده | |
|
!!تنبيه !!
